Was fällt dir persönlich besonders schwer zu akzeptieren oder kostet dich viel Energie? Beobachte deine Gefühle heute mit einer neutralen Haltung.
Die Reflexion darüber, welche Dinge dir im Alltag Kraft und Energie spenden und welche dich eher aus der Balance bringen ist so entscheidend, weil dich dieses Wissen am Steuer in deiner Lebensgestaltung hält. Wähle aus, ergänze die Liste nach deinen Bedürfnissen. Magst du eine Vereinbarung mit dir treffen? Von welchen dieser Dingen möchtest und kannst du mehr machen, welche deiner Energiefresser willst und kannst du zukünftig bewusst vermeiden?